=> মেছতা বা মেলাজমা হলো ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা যেখানে ত্বকের নির্দিষ্ট অংশে কালো বা বাদামি রঙের দাগ দেখা যায়। এটি সাধারণত মুখে হয়, বিশেষত গাল, কপাল, নাকের ওপর এবং ঠোঁটের উপরের অংশে। মেলাজমা সাধারণত মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তবে পুরুষদেরও হতে পারে।

মেছতার কারণঃ
1. হরমোনাল পরিবর্তন: গর্ভাবস্থা, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল, বা হরমোনাল থেরাপির কারণে মেলাজমা দেখা দিতে পারে।
2. সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি: অতিরিক্ত সূর্যরশ্মি ত্বকের মেলানিন উৎপাদন বাড়িয়ে মেছতা সৃষ্টি করে।
3. জেনেটিক কারণ: পরিবারে মেলাজমার ইতিহাস থাকলে এ সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
4. স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট: কিছু প্রসাধনী বা স্কিন কেয়ার পণ্য ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে মেছতা তৈরি করতে পারে।

মেছতার চিকিৎসাঃ
1. ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ: ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা শুরু করা ভালো।
2. স্কিন ক্রিম: হাইড্রোকুইনোন, রেটিনয়েডস, বা স্টেরয়েড সমৃদ্ধ ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে।
3. কেমিক্যাল পিলিং: ত্বকের বাইরের স্তর তুলে ফেলে দাগ হালকা করার চিকিৎসা।
4. লেজার থেরাপি: উন্নত প্রযুক্তির মাধ্যমে ত্বকের কালো দাগ দূর করা হয়।

ঘরোয়া উপায়ে মেছতা দূর করার পদ্ধতিঃ
1. লেবুর রস ও মধু: এক চামচ লেবুর রস ও এক চামচ মধু মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
2. আলুর রস: আলুর রস ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের দাগ হালকা করতে সাহায্য করে।
3. দুধ ও হলুদ: এক চামচ কাঁচা দুধের সঙ্গে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
4. এলোভেরা জেল: প্রতিদিন রাতে এলোভেরা জেল মেছতার ওপর লাগান। এটি ত্বক ঠান্ডা করে এবং দাগ দূর করে।
5. দই ও বেসন: এক চামচ দইয়ের সঙ্গে আধা চামচ বেসন মিশিয়ে মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।

মেছতা প্রতিরোধে কিছু পরামর্শঃ
1. প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
2. সূর্যের তীব্র রোদে ছাতা বা টুপি ব্যবহার করুন।
3. ত্বক পরিচর্যার ক্ষেত্রে হালকা ও ন্যাচারাল প্রোডাক্ট বেছে নিন।
4. হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পানি পান করুন।
মেছতা কোনো বড় সমস্যা নয়, তবে সঠিক যত্ন এবং নিয়মিত চিকিৎসায় এটি সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা যায়। আপনার ত্বকের যত্ন নিন এবং নিজেকে সুন্দর ও আত্মবিশ্বাসী রাখুন।

আপনার যদি মেছতা বা ত্বকের যে কোনো সমস্যা নিয়ে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আমাদের ইনবক্সে যোগাযোগ করুন। আমরা আছি আপনার পাশে! ❤️